Sağlık durumunuza ve ilgi alanlarınıza göre siteyi kişiselleştirmek için giriş yapın.

Yeni Hesap Oluştur.

Sağlık durumunuza ve ilgi alanlarınıza göre siteyi kişiselleştirmek için giriş yapın.

Şifremi unuttum
Giriş Yap

Henüz bir hesabınız yoksa hesap oluşturun

Sorularınız için bize bu numaradan ulaşabilirsiniz.

 444 55 44 ARA
BİLGİLERİNİZİ GİRİN SİZİ ARAYALIM
Adınız Soyadınız* Bu alan boş bırakılamaz.
Telefon numaranız* Bu alan boş bırakılamaz.
Etiket : bağışıklık sistemi

Doğal besinleri kararında tüketmesini sağlayarak çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara daha dirençli olmasını sağlayabilirsiniz.

Elma, ciltten bağışıklık sistemine, hafızayı güçlendirmesinden Alzheimer'dan korunmaya kadar pek çok konuda sağlığımıza katkıda bulunuyor.

Yüzme, yürüyüş ya da bisiklet sürmek gibi aktivitelerden haftada 4 kez 30 dakika yapmak vücudun bağışıklığını güçlendirir. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin diğer yolları yazım

Virüs kaynaklı hastalıklarla mücadele etmek için en önemli unsurlardan birisi sağlıklı beslenerek bağışıklık sistemini güçlendirmektir.

Aslında tüm enfeksiyonlara karşı bağışıklığı güçlü tutmak ilk adımdır. Yeni tip koronavirüse karşı da beslenmenizde dikkat edeceğiniz kurallarla dirençli olabilirsiniz. Covid-19’

Zatürreden korunmanın en kolay yolu bağışıklığı güçlü tutmaktan geçer. Bağışıklığınızı güçlendirmek içinse düzenli uyku ve beslenmeye önem vermelisiniz.

‘Doğal antibiyotik’ olarak bilinen soğan, tüm yemekleri lezzetlendiriyor. Peki soğanın sağlığımıza faydalarını biliyor musunuz? Soğanın faydaları yazımızda…

Koronavirüs ve diğer virüs kökenli hastalıklara karşı dayanıklı olmak için bağışıklığınızın güçlü olması gerekir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmede yeterli ve dengeli beslenmenin yeri büyük. Gün içerisinde tüketeceğiniz bazı bitki çayları ile bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirebilirsiniz.

Enfeksiyonlardan korunmada bağışıklık sistemini güçlü tutmak işin sırrı. Bağışıklığınızı kuvvetlendirmek için beslenmeniz önem verin. Bağışıklık güçlendirici besinler yazımızda…

Gribe karşı bağışıklık sisteminizi hasta olmadan önce güçlendirmeniz önem taşıyor.

Virüslerin zararlı etkilerine karşı bizleri koruyan bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalık riskini en aza indirebilirsiniz.

Bağışıklık sistemi virüs ve enfeksiyonlara karşı vücudumuzu koruyucu özelliktedir. Bu sebeple bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi hastalık risklerinin azaltılması açısından öne

Yeşil sebze ve meyvelerle yapabileceğiniz bu kış içeceği bağışıklığınızı güçlendirir ve sizi hastalıklara karşı korur.

Günlük C vitamini ihtiyacını fazlasıyla karşılayan kiviyi dilimleyerek yiyemiyor musunuz? Bu meyvenin faydalarından mahrum kalmadın. Kivili smoothie ile bağışıklık sisteminizi gü

Kırmızı pancarı salatalarınızda tüketebilirsiniz. Pancarlı çorba da yapabilirsiniz. Ancak pancar ile smoothie de hazırlayabilirsiniz. Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek bu panc

Bağışıklığınızı güçlendirmek için vitamin ve mineral zengini sebze ve meyve yemelisiniz. Bu yeşil smoothie de vücut direncinizi artıracak.

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlü tutmak için neler yapılması gerektiği merak konusu. Merak edilenleri Çocuk hastalıkları uzmanı Dr. Neslihan Korkmaz anlatıyor.

Güçlü bağışıklık sistemi… Koronavirüsten korunmak için herkesin dilinde… Peki bağışıklık sistemi nedir ve nasıl güçlenir? İşte Covid-19’a karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirme

Bağışıklık sistemini güçlendirmede beslenmenin yeri büyük. Sağlıklı ve dengeli beslenmede bazı kurallara dikkat edilmesi gerekiyor. Ancak üşengeçlikten ya da bilinmediği için bes

Koronavirüs karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için vitamin yönünden zengin beslenmeye çalışılırken aşırıya kaçabilirsiniz. Hatta vitamin takviyelerine başvurabilirsiniz. An

Uzun süreli kaygı durumu stresi beraberinde getirir. Stres ise bağışıklık sistemini düşüren etmenlerden biridir. “Sorunları düşünme, unut gitsin” demek yerine stresle baş etmeyi

Sonbaharın gelmesiyle birlikte artan ısı farkları, grip başta olmak üzere pek çok hastalık için açar. İşte bu dönemde bağışıklığınızı güçlendirmenin yolları...

Bağışıklığınızı güçlü tutmada sağlıklı beslenmenin rolü büyük. Soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyonlara yakalandığınızda da yine bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hızlı iyileşe

Kışın vazgeçilmez lezzetlerinden kestane tüketiyor musunuz? Vitamin ve mineral deposu bu besinin 3 tanesinin 1 dilim ekmeğe eşdeğer olduğunu unutmayın.

Beslenmenin bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklara karşı kalkan olduğunu bilmeyen yok. Peki hastalandıktan sonra hızlı iyileşmek için bir şey yapmak mümkün mü? Besinlerle

Sonbaharda hastalık kapınızı çalmadan bağışıklığınızı güçlendirin. Mevsim sebze ve meyveleri hastalıklardan korunmanıza yardımcı olur.

Kışın hastalıklara karşı daha savunmasız olabilirsiniz. Bağışıklığınızı yüksek tutmak için sağlıklı ve dengeli beslenin. Bunun için içeceklerden faydalanabilirsiniz.

Her şeyin doğalını tüketmek istemekte haklısınız. Özellikle paketli gıda alırken yoğurt almak istemeyebilirsiniz. Yoğurdunuzu evde kendiniz yapabilirsiniz. Ancak bunun için de sü

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerden kuru baklagiller, içerdiği B12 vitamini ve minerallerle vejetaryen ve vegan beslenenler için de önemli birer besin kaynağı.

Sağlıklı bir protein olan balık, B grubu vitaminlerinin zenginliğinin yanı sıra omega 3 zengini bir besin. Peki gücünü omega 3’ten alan bu besinin faydaları nelerdir? Detaylar ya